Seit dem letzten Jahr biete ich in unse- rer Gemeinde Yin Yoga in zwei Grup- pen, jeweils montags um 18:00 sowie 19:45 Uhr an. Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver und meditativer Yoga Stil, der einen Ausgleich zu dem aktiven, dynamischen und körperlich sowie geistig anstrengenden Alltag darstellen kann. Die einzelnen Stellungen werden je nach Bedarf unterstützt und längere Zeit gehalten, um einen günstigen Ein- fluss auf das fasziale Gewebe zu erhalten. Der ruhige Stil kann helfen, alte Denkmuster zu erkennen sowie loszulassen und ein gesundes Vertrauen ins Leben zu entwickeln. Aufgrund der Corona Pandemie ist eine wöchentliche Anmeldung erwünscht.

Weitere Infos unter 0177 – 601 1803.

Birgit Adam